网友问：在恋爱中老是没有安全感怎么办？每次恋爱都会怀疑对方是不是真心爱自己？然后又觉得再好的爱情最终都会变淡，于是就想放弃。

勿染说：

一个朋友，初恋上喜欢的人，本来也喜欢她，但后来产生了误会。

她辍学离开，初恋跟那个破坏他们关系的人好了。

这事放到成年人身上，不是什么大事。

可是放到第一次恋爱的人身上，就成了伤害。

年少也不懂伤害自己的事，总认为是别人给的。

也因此觉得爱情这个东西不安全，反正就是怕了，也不敢认真了。

此后的状态也就是没有安全感，跟谁恋爱都怀疑对方的目的或真心。

因此不主动，不认真，有些玩世不恭的意思。

再后来遇到个特别认真对她的，就确定了恋爱关系。

在一起后，那男的断绝了跟所有异性的来往，删掉了所有异性朋友的联系方式。

两人工作内容相同，基本整天在一起，总之他清清白白，只为给她安全感。

然而后来这段关系还是没能继续，原因是她潜意识里还是不相信任何人。

男朋友渐渐也累了，觉得相恋五六年了，她还是不相信他，有些失望的意思。

于是闹着闹着，后来还是分手了。

再后来这位朋友靠自己想通了，明白了安全感不是别人给的。

在她找到了更有意义的事情做之后，把爱情放到了次要位置。

或者说，爱情不再能束缚她了，也不怕恋爱了，只是不怕分分合合这些事了。

真的能做到得失随缘，没有了热念，也就自由了，安全感也有了。

毕竟恋人是有独立人格的，不是能天天拴在自己腰上的玩具。

不可能时刻去盯着别人，还要顾虑自己的感受，还要过自己的生活。

能做到得到和失去都可以的心态，安全感就自然来了。

其实恋爱婚姻本来也是靠缘分，有些特别努力的关系最后可能也没结果。

而那些有结果的未必需要很用力，更不是你抓得紧盯得牢或担心失去就能抓住的。

唯有放下这种得失心，才能安心安全。

即“内心充满温柔，而不是占有欲。”

能在一起，就温柔相待。对方不够爱了，有二心了，对自己不好了，那就放手吧。

反正这人生陪自己到最后的，其实多半只能是自己。

谁在身边都不敢说能走到最后，也不敢说谁跟自己在一起就不会变心。

我们可能连自己都不能保证是否不会变化、会一生爱一个人，又如何要求别人呢？

所以安全感不要找别人要，一定得是自己去养成，去形成的。

这个形成的关键，还是要让自己的人生有更多有意义的事情可做。

爱情不是唯一，爱人也不要当成完全是自己的，一切都顺其自然，你便能体会到什么是安全感。

我是勿染，有幸遇见。